3 medidas que ajudam a manter a saúde mental em equilíbrio
O que você tem feito para cuidar do seu bem-estar emocional? É claro que esse é um assunto bastante complexo, mas a verdade é que existem algumas medidas relativamente simples que contribuem para manter a saúde mental em equilíbrio. Antes de conhecê-las, é importante ressaltar que uma mente saudável depende de diversos fatores da vida, […]
Janeiro Branco reforça a necessidade de cuidados com a saúde mental
Falar de saúde mental está em alta: seja entre amigos, na faculdade, no trabalho, nas reuniões familiares ou nas redes sociais, essa pauta ganhou espaço entre as pessoas. E um dos principais fatores que levaram a esse reconhecimento é a campanha Janeiro Branco, que promove diversas ações ao longo do mês para ressaltar a necessidade […]
3 cuidados com a pele no verão que você tem que ter!
Quais cuidados com a pele que você não abre mão de jeito nenhum? Tem gente que é fã de carteirinha de um hidratante corporal, tem aquelas pessoas que amam investir em uma base com protetor solar, tem aqueles que usam desde cedo os cremes antienvelhecimento… A verdade é que a rotina skincare pode ser feita […]
Prevenção da AIDS: quais são as medidas mais eficazes?
Há pouco mais de 40 anos, o primeiro caso de HIV/AIDS foi detectado no mundo. O ano era 1981 e cinco jovens norte americanos foram diagnosticados com uma infecção pulmonar incomum conhecida como pneumonia por Pneumocystis carinii (PCP), quadro que levou dois deles a óbito. Esse foi o primeiro relato da síndrome da imunodeficiência adquirida […]
Intoxicação alimentar: cuidado com a alimentação nas festas de fim de ano
Não tem como negar que as festividades de final de ano são marcadas pelo excesso nas comidas e nas bebidas, o que pode acabar facilitando uma intoxicação alimentar. E sabe por que isso acontece? Uma das explicações mais simples é que , quando consumimos alimentos que não estão tão presentes na nossa dieta habitual, ainda […]
Dezembro Vermelho: o que você precisa saber sobre essa campanha?
Assim como acontece nos outros meses do ano, dezembro também é marcado por uma campanha relacionada à saúde: o Dezembro Vermelho. Ela foi instituída no Brasil como uma medida para gerar mobilização nacional na luta contra a AIDS, o HIV e outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs). O Dezembro Vermelho ainda engloba o objetivo de despertar […]
Alimentação saudável é aliada contra o câncer de próstata?
Os hábitos de vida dizem muito sobre a saúde de uma pessoa. Por exemplo: comer bastante açúcar aumenta as chances de diabetes, enquanto abusar dos alimentos gordurosos pode elevar as taxas de colesterol ruim. E com diversos tipos de tumores isso não é diferente! Portanto, não é exagero dizer que a alimentação saudável pode ser […]
Dia Mundial do Doador de Sangue: qual a importância de doar?
O dia 25 de novembro é marcado pela celebração do Dia Mundial do Doador de Sangue, data que tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância da doação e ressaltar que esse simples gesto pode representar uma segunda chance de vida para quem está passando por um momento delicado. Para se ter uma ideia, […]
Exames preventivos: quais opções ajudam a detectar o câncer de próstata?
O câncer de próstata é uma doença traiçoeira, uma vez que pode demorar anos para que os sintomas apareçam, dificultando o tratamento. Pesquisas estimam que, quando os sintomas começam a aparecer, 95% dos casos já estão em fase adiantada. Além disso, quando o tumor é diagnosticado precocemente e ainda está restrito à próstata, a probabilidade […]
Campanha Novembro Azul visa conscientizar sobre o câncer de próstata
Você já ouviu falar na Campanha Novembro Azul? Essa é uma ação que acontece ao longo de todo o mês, com o intuito de alertar a população masculina sobre o câncer de próstata, além de informar sobre as principais formas de prevenção e conscientizar sobre a necessidade da realização dos exames de controle. Portanto, se […]
