3 medidas que ajudam a manter a saúde mental em equilíbrio
O que você tem feito para cuidar do seu bem-estar emocional? É claro que esse é um assunto bastante complexo, mas a verdade é que existem algumas medidas relativamente simples que contribuem para manter a saúde mental em equilíbrio. Antes de conhecê-las, é importante ressaltar que uma mente saudável depende de diversos fatores da vida, […]
Janeiro Branco reforça a necessidade de cuidados com a saúde mental
Falar de saúde mental está em alta: seja entre amigos, na faculdade, no trabalho, nas reuniões familiares ou nas redes sociais, essa pauta ganhou espaço entre as pessoas. E um dos principais fatores que levaram a esse reconhecimento é a campanha Janeiro Branco, que promove diversas ações ao longo do mês para ressaltar a necessidade […]
