3 exercícios físicos para fazer em casa e afastar o sedentarismo
A vida moderna e a tecnologia trouxeram consigo muitas vantagens, mas também alguns problemas, sendo que um dos principais é o aumento do sedentarismo, um estilo de vida caracterizado pela falta de atividade física. A realidade é que as pessoas estão se tornando cada vez mais sedentárias, pois não têm tempo de praticar atividades físicas, […]
Quais são os cuidados com a saúde feminina que não podem faltar na rotina das mulheres?
Março é considerado o mês das mulheres e, por isso, nada mais justo do que dedicarmos um post exclusivo para estimular os cuidados com a saúde feminina! Sabemos que algumas doenças, condições e problemas de saúde afetam mais as mulheres do que os homens, como o câncer de mama e as varizes, o que reforça […]
Pneumonia: o que você precisa saber sobre essa doença respiratória?
A pneumonia é uma infecção grave que afeta os pulmões, podendo ser causada por vírus, bactérias ou fungos. Assim como muitas outras doenças respiratórias, ela não faz distinção entre sexo ou faixa etária. Inclusive, para se ter uma ideia, a pneumonia é a principal causa de infecções graves em crianças menores de 5 anos e […]
Conheça as principais doenças bucais que afetam os brasileiros
O que você tem feito para cuidar da sua saúde bucal? Muitas vezes negligenciada pelas pessoas, a região da boca merece atenção diária, afinal, as doenças bucais são problemas de saúde muito comuns entre os brasileiros. E ao contrário do que muitos possam acreditar, os cuidados dentais vão além de estética, pois a boca pode […]
Pesquisa indica que número de pessoas com diabetes triplica em 30 anos na América
Um relatório divulgado recentemente pela Organização Panamericana da Saúde (Opas) revelou informações preocupantes sobre a saúde das pessoas na América: o número de indivíduos com diabetes triplicou nos últimos 30 anos nesse continente. De acordo com informações do documento, esse aumento está associado ao crescimento dos fatores de risco, como obesidade, sedentarismo e uma maior […]
Fevereiro Roxo visa conscientizar sobre Alzheimer, Fibromialgia e Lúpus
A campanha Fevereiro Roxo foi criada em 2014 com o objetivo de conscientizar sobre três condições de saúde crônica: Alzheimer, Fibromialgia e Lúpus. Essas doenças afetam significativamente a saúde física e a emocional dos pacientes, uma vez que podem causar dor, prejudicar a cognição e comprometer até mesmo as atividades mais simples do dia a […]
Como criar uma cultura de saúde mental nas empresas?
Nos últimos anos, o bem-estar emocional passou a ser um tema bastante discutido entre as pessoas, inclusive em ambientes corporativos. E essa mudança de comportamento pode ter acontecido porque muitos profissionais estão priorizando sua saúde mental em vez de suas próprias carreiras. Diante disso, um novo desafio para gestores e lideranças é descobrir como implementar […]
Mudanças na rotina e alimentação equilibrada colaboram com a saúde mental
Se você acredita que sua saúde mental só tem relação com aspectos emocionais, como estresse e tensão, está enganado. Na realidade, o bem-estar mental vai muito além disso: até mesmo aquilo que você leva ao prato pode influenciar na melhora ou na piora da saúde mental. Isso sem falar que simples mudanças na rotina também […]
3 medidas que ajudam a manter a saúde mental em equilíbrio
O que você tem feito para cuidar do seu bem-estar emocional? É claro que esse é um assunto bastante complexo, mas a verdade é que existem algumas medidas relativamente simples que contribuem para manter a saúde mental em equilíbrio. Antes de conhecê-las, é importante ressaltar que uma mente saudável depende de diversos fatores da vida, […]
Janeiro Branco reforça a necessidade de cuidados com a saúde mental
Falar de saúde mental está em alta: seja entre amigos, na faculdade, no trabalho, nas reuniões familiares ou nas redes sociais, essa pauta ganhou espaço entre as pessoas. E um dos principais fatores que levaram a esse reconhecimento é a campanha Janeiro Branco, que promove diversas ações ao longo do mês para ressaltar a necessidade […]
