O mês de novembro é dedicado à conscientização sobre a saúde masculina, em especial ao combate ao câncer de próstata. O movimento “Novembro Azul” tem como objetivo informar e sensibilizar os homens sobre a importância da prevenção, diagnóstico precoce e tratamento dessa doença.
Neste artigo a QV vai falar mais sobre o câncer de próstata e as formas de preveni-lo.
Câncer de Próstata
O câncer de próstata é um dos tipos mais comuns entre os homens, sendo a segunda causa de morte por câncer no Brasil. A próstata é uma glândula localizada abaixo da bexiga, que produz o líquido seminal. O câncer de próstata se desenvolve quando células anormais começam a crescer descontroladamente nessa glândula.
Quais são os fatores de risco?
Alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolver câncer de próstata, como a idade (homens acima dos 50 anos), histórico familiar da doença e a obesidade, uma vez que uma dieta rica em gordura também está associada a um risco maior de desenvolver a doença.
Sintomas mais comuns
O câncer de próstata em estágios iniciais pode não apresentar sintomas claros. No entanto, à medida que progride, os sintomas podem incluir:
- Dificuldade em urinar;
- Sangue na urina ou sêmen;
- Noctúria (aumento da frequência noturna das micções)
- Dor óssea;
- Jato de urina fraco.
É importante estar atento a esses sinais e procurar ajuda médica caso eles surjam.
Como se prevenir?
A prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para o tratamento bem sucedido do câncer de próstata. Aqui estão algumas maneiras de reduzir o risco e promover a saúde da próstata:
Check-ups Regulares
Consultas médicas periódicas são essenciais, especialmente após os 50 anos, para avaliação da saúde da próstata.
Exames de Rotina
O exame de toque retal e o exame de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico) são importantes para o diagnóstico precoce.
Alimentação Saudável
Uma dieta balanceada, rica em frutas, verduras e alimentos com baixo teor de gordura pode ajudar a reduzir o risco.
Exercícios Físicos
Manter-se ativo e manter um peso saudável são fatores que contribuem para a prevenção.
Evitar o Tabagismo e o Álcool em Excesso
Estilo de vida saudável pode reduzir o risco de câncer de próstata.
Conscientização
Participar do movimento “Novembro Azul” e compartilhar informações sobre a prevenção do câncer de próstata é fundamental.
O “Novembro Azul” é um lembrete importante para que os homens cuidem de sua saúde e estejam atentos à prevenção do câncer de próstata.
Aproveite para adotar um estilo de vida saudável e a fazer exames regulares para manter a saúde da próstata em dia!
