3 exercícios físicos para fazer em casa e afastar o sedentarismo
A vida moderna e a tecnologia trouxeram consigo muitas vantagens, mas também alguns problemas, sendo que um dos principais é o aumento do sedentarismo, um estilo de vida caracterizado pela falta de atividade física. A realidade é que as pessoas estão se tornando cada vez mais sedentárias, pois não têm tempo de praticar atividades físicas, […]
